2026年健康セミナー第1弾テーマ「歩き方」参加した皆様ありがとうございます。

当院は開院してから今年で10年となります。

健康セミナは

2017年2月：膝・足・スポーツの健康セミナー

2018年7月：健康フェア　体力測定

2018年10月：健康フェア　講演会・体操教室

2019年4月：かけっこ教室

2019年5月：かけっこ教室（追加開催）

2025年12月：健康セミナー　理学療法士が伝える冬の備え

開院して6回開催しており、今年は7回目の開催となります。

今年（2026年）の健康セミナーのテーマは「歩行」です。

本年4月から札幌アプリ「アルカサル」が本格運用を始めました。

40歳以上の市民を対象とする無料の健康づくりアプリです。

10月現在で12万ダウンロードを突破しており、札幌市民の関心が非常に高いことがうかがわれます。

このブームにちなんで今年は「歩行」をテーマとしました。

昨年は、久々に行った健康セミナーであり、過去の健康セミナーを経験している人は、院長先生以外にいないためスケジュール通り進めることができませんでした。

今年は、スケジュール通り進めるために検討を重ねて臨みました。

第一弾として10月14日（水）に当院にて歩き方セミナー＋体力測定＆足底測定を実施ました。19名の皆様に参加していただきました。（写真は、院長先生のご挨拶）

受付されるとすぐに、FootLookという足の裏の接地状態や荷重バランスを高精度に測定・解析する「足裏バランス測定システム」を行っていただきました。（写真は、フットルック）

そして、脳年齢検査、血管年齢検査を行っていただきセミナー会場へ

セミナー開始。

最初jは「ウォーキングの効能と健康」というテーマで夏目理学療法士より講義を行いました。

続いて、体力測定。

昨年も実施した室伏広治さん考案のテスト、KOJI AWARENESS（コージ・アウェアネス）」と呼ばれる11項目の身体セルフチェックシステムを行いました。ウォーキングの効果を最大限に引き出すために、姿勢の左右の傾き、重心のバランスの崩れなど、今の自分の状態に「気づく」ためです。

続いて、実技です。

歩行を改善するための体操を菅原理学療法士が行いました。

そして、最後に一番最初に測定したFootLookとKOJI AWARENESS（コージ・アウェアネス）」の結果をお渡しして、参加された方一人一人に結果の説明と改善するための運動の指導を行いました。

セミナーは、14：00に開始して、予定とおり16：00に終了し、昨年行えなかった。測定結果の説明と改善運動の指導ができ、開催した我々も達成感のあるセミナーでした。

参加された皆様まことにありがとうございました。

今回のセミナーを役立てていただき、身体も心も笑顔で過ごせる日々を祈念いたします。