西宮の沢整形外科健康セミナーのご案内

「歩行」を学んで歩く市民向けセミナーを実施します。歩き方を改善したい、自分の体力をチェックしたい、アルカサルアプリを利用しているという方におすすめのセミナーです。ぜひご参加ください。

①理学療法士が教える　歩き方セミナー＋体力&足底測定
日時：10/14(水)　14:00~16:00（受付13:30~）
場所：西宮の沢整形外科
対象：地域住民30名　全年代
内容：理学療法士による歩行の講義と実技、さらに体力と足底測定を行い個別におすすめなエクササイズを指導します。
持ち物：動きやすい服装、上靴、筆記用具


②医師と理学療法士とのんびり歩こうウォーキングイベント
日時：10/24(土)　14:00~16:00（受付13:30~）
場所：西宮の沢整形外科
対象：地域住民30名　4kmを歩ける方
内容：西宮の沢整形外科をスタート・ゴールとして、約4kmのコースを医師と理学療法士とのんびり健康話や世間話をしながら歩きます。 速い・普通・遅いグループに別れてスタートするので自分のペースで誰でもご参加いただけます。
持ち物：水分、雨具

①②共通
参加費：無料　各回アルカサルポイント10ポイント付与
申し込み：以下2つのいずれか　
1.西宮の沢整形外科にTEL011-669-8008 「セミナー申し込み」とご連絡ください。
2.WEBにて登録https://forms.gle/ZWVFT15GSkWXgjMy5